Kỹ năng cụ thể để bảo vệ bản thân khi gặp tình huống xâm hại
1. Nhận diện các hành vi xâm hại Xâm hại không chỉ là đụng chạm thể xác mà bao gồm nhiều hành vi: Đụng chạm không an toàn: Người lạ hoặc người quen đụng chạm vào vùng nhạy cảm (vùng đồ bơi) trên cơ thể. Xâm hại bằng lời nói/hình ảnh: Rủ rê, cho xem phim/ảnh đồi trụy, nói chuyện dâm ô. Theo dõi/Quấy rối: Bị nhìn lén, đi theo, hoặc ép buộc ở không gian riêng tư.
2. Kỹ năng ứng phó khi bị xâm hại Khi cảm thấy không an toàn hoặc bị xâm hại, hãy thực hiện ngay các bước sau: Nói "KHÔNG" to và rõ ràng: Quyết liệt từ chối hành vi xâm hại. Hét thật lớn: Gây sự chú ý để mọi người xung quanh biết và can thiệp. Bỏ chạy: Chạy thật nhanh đến nơi đông người, nơi an toàn. Chống trả nếu cần: Nếu bị giữ chặt, hãy dùng vật cứng hoặc tận dụng các bộ phận cơ thể để chống trả nhằm thoát thân.
3. Kỹ năng phòng ngừa (Phòng vệ từ xa) Quy tắc "5 ngón tay": Nhận biết ai được phép ôm hôn (người thân thiết), ai chỉ bắt tay (bạn bè), ai chỉ vẫy tay (người quen), và ai tuyệt đối không được đụng vào người (người lạ). Quy tắc đồ lót: Không để bất kỳ ai xem hoặc đụng vào vùng cơ thể được che bởi đồ lót. Cẩn trọng khi ở một mình: Không mở cửa cho người lạ, không nhận quà từ người lạ. Sử dụng mạng an toàn: Không chia sẻ hình ảnh nhạy cảm hoặc nói chuyện với người lạ trên mạng.
4. Hành động sau khi bị xâm hại Tuyệt đối không giữ bí mật: Kẻ xâm hại thường dọa nạt, hãy tin tưởng kể ngay với cha mẹ, thầy cô hoặc người thân tin cậy. Lưu giữ bằng chứng: Nếu có thể, hãy giữ nguyên quần áo, hoặc ghi nhớ đặc điểm kẻ xâm hại. Tìm kiếm sự giúp đỡ: Gọi đến Tổng đài Quốc gia bảo vệ trẻ em 111 để được hỗ trợ kịp thời.